汽车陪练老师，一个长期坐在车上的职业，一个没有节假休息日的职业。

自从当了汽车陪练老师，发现自己的业余时间越来越少了，运动量也越来越少了，微信运动每天都是垫底的，长时间的坐在车上，从而导致身上最容易胖的也最难瘦的腰腹上的赘肉很快就堆积成山了。过年做客，不常见的亲戚不是说你怎么又黑了就是说你怎么又胖了。

然而作为一名靠教人学车吃饭的汽车陪练老师员，你待在车上的时间越长，你的工资才可能越高，但作为一个普通人，你待在车上的时间越长，你的身体素质反倒变得越来越差。

汽车陪练老师员，长期维持一个姿势坐在车上，一坐便是几个钟头甚至是一整天，慢慢的就会导致血液循环不流畅，伴随着局部不通气，容易导致慢性前列腺炎，所以，也请不要在抱怨你陪练老师员偶尔的下车，也许他在车里已经待了一上午了。

慢性前列腺炎可能离我们还有些遥远，但长时间的教学而导致的腰肌劳损可是我们每个陪练老师都有切身体会的，长时间的坐在副驾驶指导学员开车，身心都会高度集中，四肢和腰部肌肉也就会一直处以持续紧张状态来应变随时可能发生的紧急情况，这时如果你的坐姿不正确，甚至还会引起腰椎间盘突出，这也算是老陪练老师职业病中较为常见的一种。

所以虽然驾培有时很开心，但是每一行都有一本难念的经！

如果你的身边有陪练老师，请你对他好一点。